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(中央社河內2日電)越南對入境外國人試辦簽發電子簽證的措施昨天起上路,試辦時間為期2年。包括亞洲、歐洲和美洲等40個國家的公民今後可以透過網上申請系統辦理。

電子簽證由越南出入境管理機構向想要入境越南的外國人發放,辦理費用為25美元,入境次數為1次,可在越南28個口岸入境與出境,停留期限不超過30天。

電子簽證申請者要有合法護照以及未列入越南「外國人出入境、過境與居住法」所規定的不准入境名單。外國人持用電子簽證入境越南後,若申請新的簽證,越南出入境管理機構將按照「外國人出入境、過境與居住法」處理。

越南當局指出,實施簽發電子簽證的目的是簡化入境手續,盼能吸引更多國際旅客到越南旅遊,進一步促進旅遊業發展。

越南政治局今年初頒布1項決議,將旅遊業發展成為重要產業,力爭到2花蓮縣豐濱鄉情趣跳蛋020年吸引1700萬至2000萬國際旅客人次,旅遊業年收入達到350億美元。這項決議還列出8項推動旅遊業發展的措施,包括促進改善外國旅客入境手續。1060202

農曆春節免不了準備各式如堅果、餅乾等應節食品,但您知道這些零嘴含多少熱量及營養成分嗎?食品藥物管理署昨(19)日提醒民眾,購買時應「確認份數、留意熱量、明智選擇」,並正確閱讀包裝營養標示。

食藥署食品組科長李婉媜指出,包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式,且都要標示「每份」的熱量及營養素含量,讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。

馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示,過年期間民眾免不了會購買牛肉乾、豬肉乾及魷魚乾,但因為屬於加工食品,鈉含量高,建議吃的時候量應該減少,或少吃一份肉類,而有高血壓及心血管疾病的民眾,吃的時候應特別留意。

蔡一賢舉例,以一位60公斤成人來說,吃兩條牛肉乾就必須快走15分鐘才可以消耗掉。此外,像是瓜子、南瓜子、腰果及開心果等應景食品,因為含油量高,每七公克熱量就要45大卡,建議應減少烹調用油1茶匙,並避免油炸油酥食品。

蔡一賢提醒民眾,在購買應節食品時,應注意包裝上的營養標示。她指出,一整包的量也許會超過一份的量,若吃了一整包,就要確認一整包共含幾份;並選擇符合自己需求的食品,以免增加健康負擔。

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